Niedobór witaminy D jest powszechny w populacji polskiej, a postępująca zmiana trybu życia i niska podaż witaminy D w diecie pogłębiają ten problem. Konieczne jest wdrożenie i realizowanie zaleceń dotyczących…
Składniki na foremkę 23x11: 3 dojrzałe banany 2 jajka 1 szklanka zmielonych płatków owsianych 1 szklanka mąki orkiszowej 3 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego lub oleju rzepakowego 2 płaskie łyżeczki proszku…
Czas przygotowania: 15 minut Składniki na jeden słoik: 150 g daktyli 4 - 5 łyżek mleka migdałowego (może być także krowie) 4 płaskie łyżki kakao 3 płaskie łyżki masła orzechowego…