Temat zastosowania argininy czy azotanów znajdujących się w soku z buraka, pojawił się już dawno wśród sportowców. Na rynku można kupić koncentrat soku z buraka czy najróżniejsze formy argininy… także…
W poprzednim artykule poruszyłam temat odżywiania okołomeczowego. Pisząc to miałam na myśli mecz młodych zawodników trwający ok 40 minut. Dziś, chciałabym zająć się tematem rozgrywek turniejowych. Jest to krótki, ale…
Metabolizm dziecka jest nieco inny niż dorosłego sportowca. U dojrzałego zawodnika, należy dostarczyć węglowodany na 36 – 48 godzin przed startem w zawodach, u dzieci wystarczy dzień przed lub nawet…