Nie oszukujmy się, najlepsze masła orzechowe niestety kosztują sporo. Dlatego proponuję kupić niesolone orzeszki ziemne i spróbować, razem z Waszymi małymi mistrzami, zrobić własne masło orzechowe! Składniki: 200-300 g orzeszków…
Sezon przeziębień w pełni! Wystarczy, że zachoruje jeden zawodnik i okazuje się, że na nastepnym treningu nie ma już połowy drużyny. Z racji wiadomości, które od was dostaje w tej…
Niedobór witaminy D jest powszechny w populacji polskiej, a postępująca zmiana trybu życia i niska podaż witaminy D w diecie pogłębiają ten problem. Konieczne jest wdrożenie i realizowanie zaleceń dotyczących…