Dodaj dietetyka do oferty swojego obozu sportowego!
Bo dobre jedzenie na obozie to nie luksus. To przewaga.
Obóz to moment, w którym zawodnicy trenują 2–3 razy dziennie i mają szansę zrobić ogromny progres. Pomagamy tak poukładać żywienie, żeby wspierało trening, regenerację i rozwój — bez komplikowania i bez absurdalnych kosztów.
Co się dzieje, gdy żywienie na obozie jest przypadkowe?
Obóz sportowy to moment, w którym zawodnicy trenują 2–3 razy dziennie, są pod dużym obciążeniem i mają szansę zrobić ogromny progres. A jednocześnie… bardzo często jedzą wtedy przypadkowo.
Problemy podczas obozu
- Za mało białka i pełnowartościowych węglowodanów
- Brak sensownego jedzenia między treningami
- Przekąski z automatu zamiast regeneracji
- Kolacja, która nie wspiera odbudowy mięśni
- Za dużo cukrów rafinowanych
Efekt?
- Zmęczenie już w 3–4 dniu obozu
- Słabsza regeneracja między treningami
- Większe ryzyko kontuzji i przeciążeń
- Zawodnicy bez paliwa na drugim treningu
W czym dietetyk pomaga klubowi sportowemu?
Analiza menu obozowego
Obóz sportowy to moment, w którym zawodnicy trenują 2–3 razy dziennie, są pod dużym obciążeniem i mają szansę zrobić ogromny progres. A jednocześnie… bardzo często jedzą wtedy przypadkowo.
- Ilość energii i jakość produktów pod kątem odżywczym
- Rozkład posiłków przy wielu treningach dziennie
- Dostępność przekąsek między treningami
Optymalizacja żywienia przy wielu treningach dziennie
Największy problem obozów to brak sensownego jedzenia między treningami. Układamy to tak, żeby zawodnicy mieli paliwo na każdy trening — bez rewolucji w menu i bez dużych kosztów.
- Przekąski i szybkie źródła energii przed treningiem
- Posiłki wspierające regenerację i odbudowę mięśni
- Czasem wystarczą 3–4 proste zmiany, żeby zawodnicy funkcjonowali zupełnie inaczej
Negocjacje z hotelem lub ośrodkiem
W wielu miejscach da się zrobić dużo więcej niż się wydaje. Pomagamy rozmawiać z hotelem o zmianach w menu i ustawić bufet bardziej pod sport. Bez konfliktów. Bez dietetycznego filozofowania.
- Wynegocjowanie dodatkowych opcji żywieniowych
- Dobór najlepszego pakietu żywieniowego dla klubu
Organizacja przekąsek i regeneracji
Jeśli na obozie są 2 lub więcej treningów dziennie, sama stołówka często nie wystarcza. Ustawiamy strefę przekąsek i szybkie opcje regeneracyjne — we właściwym miejscu i czasie.
- Strefa przekąsek dostępna między posiłkami
- Szybkie opcje regeneracyjne bezpośrednio po treningu
- Proste rozwiązania logistyczne dla trenerów i opiekunów
Sprawdź opcje współpracy
Konsultacja menu obozowego
Dla klubów, które chcą upewnić się, że żywienie na obozie jest dobrze zaplanowane.
netto · jednorazowo · online
- Analiza menu hotelowego
- Rekomendacje zmian i optymalizacji
- Wskazówki dla trenerów i kadry
- Lista przekąsek między treningami
- Lista zakupów dla zawodników na obóz
- Bonus: ebook „Odżywianie na zawodach"
Dietetyk na całym obozie
Pełne wsparcie żywieniowe na miejscu, w trakcie trwania obozu (7+ dni)
Zakres podstawowy (obecność + 2 warsztaty)
Rozszerzony (+ 3 warsztaty)
Rozszerzony (+ 4 warsztaty)
- Analiza i bieżąca optymalizacja menu hotelowego
- Opracowanie przekąsek okołotreningowych
- Nadzór nad żywieniem zawodników na żywo
- Wsparcie trenerów i kadry szkoleniowej
- Warsztaty i zajęcia kulinarne „Jemy na Medal"
- Szkolenie online dla rodziców
- Ebooki dla zawodników gratis
Warsztaty „Jemy na Medal"
Wartość edukacyjna bez pełnej obecności dietetyka — 1 do 4 dni na obozie
- Obecność dietetyka przez 1–4 dni
- Do 4 warsztatów dziennie (każdy ok. 1,5h)
- Koszty produktów spożywczych wliczone w cenę
- Ebooki dla zawodników gratis
- Nocleg i wyżywienie dietetyka po stronie klubu
- Dojazd dodatkowo płatny
Chcesz porozmawiać o ofercie dla swojego klubu?
Omówimy potrzeby Twojego klubu i dobierzemy formę współpracy, która ma sens. Odezwiemy się w ciągu 24 godzin.
- Menu hotelowe lub plan żywienia na obozie
- Plan i harmonogram treningów
- Liczba zawodników i orientacyjny termin obozu
SPORTUJEMY SP. Z O.O.
ul. Grzebskiego 4/18, 06-500 Mława
NIP: 9112021288
