PAKIET I
DZIECIĘCY DIETETYK SPORTOWY
Konsultacja indywidualna online
Jesteśmy przekonani, że zdrowa dieta to fundament do osiągnięcia sukcesu w sporcie i dobrego samopoczucia w codziennym życiu. Dlatego oferujemy konsultacje indywidualne z doświadczonymi dietetykami specjalizującymi się w żywieniu młodych sportowców.
Zapewniamy wsparcie dla:
- Młodych sportowców: w dostosowaniu diety do intensywnych treningów i sportowych wyzwań.
- Dzieci i młodzieży do 18. roku życia: w dbaniu o odpowiednią podaż składników odżywczych, która wspiera rozwój i zdrowie w okresie wzrostu.
- Całych rodzin: w osiągnięciu celów dietetycznych i zdrowotnych.
Jeśli Twoje dziecko:
Je zbyt dużo słodyczy
Nie chce jeść warzyw i owoców
Nie ma siły na naukę/trening
Ma problem z regulacją masy ciała
Jest niejadkiem
Chce osiągnąć wyznaczone cele sportowe
Konsultacja z dietetykiem dziecięcym będzie dla Ciebie odpowiednia!
Zapewniamy wsparcie w zdrowym rozwoju dziecka i całych rodzin
Dla wielu rodziców, troska o zdrowe odżywianie dzieci może być nie lada wyzwaniem. Często zdarza się, że młodzi sportowcy nie jedzą tak, jakbyśmy chcieli oraz mają niedobory energii i koncentracji. Doskonale rozumiemy Twój niepokój!
Nasz zespół dietetyków specjalizuje się w rozwiązywaniu problemów związanych z żywieniem młodych sportowców. Dzięki naszym spersonalizowanym planom dietetycznym, możemy pomóc Twojemu dziecku w osiągnięciu pełnej energii, zwiększeniu wydolności podczas treningów, poprawie koncentracji, pokonaniu problemów żywieniowych i osiągnięciu celów treningowych.
Zaufaj ekspertom, którzy pomogą znaleźć najlepsze rozwiązanie dla Twojego dziecka!
Jak wygląda proces współpracy dietetycznej?
Wybierasz odpowiedni dla siebie pakiet
Wybierasz jednego z naszych dietetyków
Rezerwujesz termin pierwszej konsultacji i dokonujesz płatności
Wypełniasz i przesyłasz do nas wstępny wywiad
Bierzesz udział w konsultacji i pomagamy Ci w rozwiązaniu Twoich problemów
Sprawdź nasze pakiety
i wybierz odpowiedni dla siebie
PAKIET II
4 tygodnie
1 x 7-dniowy jadłospis
(Możliwość drobnych modyfikacji
w trakcie współpracy)
Wsparcie w zakresie modyfikowania suplementacji
Dzienniczek żywieniowy i/lub plik do wykonywania osobnych, konkretnych pomiarów oraz obserwacji.
Cotygodniowy raport wraz z omówieniem
4 tygodnie
1 (konsultacja po 4 tygodniach)
1 (spotkanie tylko z dzieckiem)
PAKIET II
PAKIET III
12 tygodni
3 x 7-dniowy jadłospis
(co 4 tygodnie współpracy)
Wsparcie w zakresie modyfikowania suplementacji
Dzienniczek żywieniowy i/lub plik do wykonywania osobnych, konkretnych pomiarów oraz obserwacji.
Cotygodniowy raport wraz z omówieniem
12 tygodni
3 (konsultacja po 4 tygodniach)
2 (spotkanie tylko z dzieckiem)
PAKIET III
Sprawdź nasze pakiety
i wybierz odpowiedni dla siebie
PAKIET I
PAKIET II
PAKIET III
Jednorazowo
4 tygodnie
12 tygodni
1 x 7-dniowy jadłospis
(Możliwość drobnych modyfikacji
w trakcie współpracy)
3 x 7-dniowy jadłospis
(co 4 tygodnie współpracy)
Wsparcie w zakresie modyfikowania suplementacji
Wsparcie w zakresie modyfikowania suplementacji
Dzienniczek żywieniowy i/lub plik do wykonywania osobnych, konkretnych pomiarów oraz obserwacji.
Dzienniczek żywieniowy i/lub plik do wykonywania osobnych, konkretnych pomiarów oraz obserwacji.
Cotygodniowy raport wraz z omówieniem
Cotygodniowy raport wraz z omówieniem
4 tygodnie
12 tygodni
1 (konsultacja po 4 tygodniach)
3 (konsultacja co 4 tygodnie)
1 (spotkanie tylko z dzieckiem)
1 (spotkanie tylko z dzieckiem)
2 (spotkania tylko z dzieckiem)
PAKIET I
PAKIET II
PAKIET III
Wybierz swojego dietetyka i umów konsultację
Każdy z dietetyków dziecięcych SportuJemy specjalizuje się w różnych dziedzinach żywienia i może pomóc w rozwiązaniu różnorodnych problemów zdrowotnych. Wybierz więc, który najlepiej pasuje do Twoich potrzeb i umów konsultację.
SPECJALIZACJA:
- Młody sportowiec,
- Dorosły sportowiec,
- Zaburzenia hormonalne,
- Regulacja masy ciała,
- Zaburzenia odżywiania,
- Zaburzenia gospodarki węglowodanowej
Barbara Kostrzewska
Ukończyłam studia żywieniowe na SGGW oraz kierunek Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie na AWFie. Jestem również zawodniczką specjalizującą się w skoku w dal, kilkukrotną medalistką Mistrzostw Polski i trenerką.„Ogromną przyjemność sprawia mi współpraca z zawodnikami i nauczanie ich jak poprzez dietę stawać się lepszym sportowcem.”Sama jako zawodniczka wiem, że odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na samopoczucie i formę sportową. Staram się dzielić tym praktycznym doświadczeniem z innymi.
Aleksandra KULESZA
SPECJALIZACJA:
- Młody sportowiec,
- Dzieci i młodzież,
- Regulacja masy ciała,
- Zaburzenia hormonalne,
- Alergie pokarmowe
Z wykształcenia dietetyk kliniczny i trener tenisa. Ćwierćfinalistka Mistrzostw Polski w grze mieszanej, a od 5 lat — prowadząca szkoleń i warsztatów SportuJemy.
“Sport jest ze mną od dziecka, jako była zawodniczka rozumiem, jak ważne jest odżywianie w karierze młodego sportowca.”
Jako Project manager, dbam o to, by obsługa klienta w SportuJemy była na najwyższym poziomie, a social media — pełne ciekawych i inspirujących treści.
Barbara Kostrzewska
SPECJALIZACJA:
- Młody sportowiec,
- Dorosły sportowiec,
- Zaburzenia hormonalne,
- Regulacja masy ciała,
- Zaburzenia odżywiania,
- Zaburzenia gospodarki węglowodanowej
Ukończyłam studia żywieniowe na SGGW oraz kierunek Żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie na AWFie. Jestem również zawodniczką specjalizującą się w skoku w dal, kilkukrotną medalistką Mistrzostw Polski i trenerką.
„Ogromną przyjemność sprawia mi współpraca z zawodnikami i nauczanie ich jak poprzez dietę stawać się lepszym sportowcem.”
Sama jako zawodniczka wiem, że odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na samopoczucie i formę sportową. Staram się dzielić tym praktycznym doświadczeniem z innymi.
PATRYCJA OLEJARCZYK
SPECJALIZACJA:
- Młody sportowiec,
- Regulacja masy ciała,
- Rozszerzanie diety niemowląt,
- Dieta dziecka po 2 r.ż.,
- Dieta kobiet w ciąży i mam karmiących piersią
Absolwentka dietetyki klinicznej oraz wychowania fizycznego ze specjalizacją dietetyka sportowa. Jestem wykładowczynią akademicką na Uniwersytecie SWPS oraz Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie.
Specjalizuję się w szeroko pojętej edukacji żywieniowej zawodników różnych dyscyplin sportowych, ich rodziców i trenerów. Moim ulubionym obszarem pracy są szkolenia grupowe i warsztaty kulinarne, podczas których młodzi sportowcy w praktyczny sposób poznają tajniki wpływu diety na formę sportową.
“Moją misją jest przekazywanie konkretnej wiedzy i praktycznych umiejętności, dzięki którym młodzi zawodnicy poprawiają swoje wyniki sportowe, a rodzice rozwiązują problemy żywieniowe dzieci.”
SPECJALIZACJA:
- Młody sportowiec,
- Regulacja masy ciała,
- Rozszerzanie diety niemowląt,
- Dieta dziecka po 2 r.ż.,
- Dieta kobiet w ciąży i mam karmiących piersią
Patrycja Olejarczyk
Absolwentka dietetyki klinicznej oraz wychowania fizycznego ze specjalizacją dietetyka sportowa. Jestem wykładowczynią akademicką na Uniwersytecie SWPS oraz Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie.
Specjalizuję się w szeroko pojętej edukacji żywieniowej zawodników różnych dyscyplin sportowych, ich rodziców i trenerów. Moim ulubionym obszarem pracy są szkolenia grupowe i warsztaty kulinarne, podczas których młodzi sportowcy w praktyczny sposób poznają tajniki wpływu diety na formę sportową.
“Moją misją jest przekazywanie konkretnej wiedzy i praktycznych umiejętności, dzięki którym młodzi zawodnicy poprawiają swoje wyniki sportowe, a rodzice rozwiązują problemy żywieniowe dzieci.”
SPECJALIZACJA:
- Młody sportowiec,
- Dzieci i młodzież,
- Regulacja masy ciała,
- Zaburzenia hormonalne,
- Alergie pokarmowe
Aleksandra Kulesza
Z wykształcenia dietetyk kliniczny i trener tenisa. Ćwierćfinalistka Mistrzostw Polski w grze mieszanej, a od 5 lat — prowadząca szkoleń i warsztatów SportuJemy.Sport jest ze mną od dziecka, jako była zawodniczka rozumiem, jak ważne jest odżywianie w karierze młodego sportowca. Jako Project manager, dbam o to, by obsługa klienta w SportuJemy była na najwyższym poziomie, a social media — pełne ciekawych i inspirujących treści.
Zarezerwuj termin konsultacji!
Wybierz termin konsultacji
Dokonaj płatności online
Przed wizytą wypełnij wstępny wywiad
(otrzymasz je od nas mailowo)
(otrzymasz je od nas mailowo)
Wywiad wstępny
ANKIETA I PLIK DO POBRANIA
Wywiad wstępny składa się z dwóch plików i posłuży dietetykowi do dobrego przygotowania się do konsultacji.
ANKIETA
Wypełnij ją najpóżniej 24 godziny przed konsultacją
DZIENNIK ŻYWIENIOWY
To na jego przykładzie dietetyk wskaże Ci błędy żywieniowe i zaproponuje zdrowe alternatywy dla Twojej diety. Wypełniaj go przed umówionym terminem konsultacji (idealnie, jeśli uda Ci się robić to regularnie przez 5 dni).
