W te feriie oprócz obozu ziomowego, odwiedziliśmy ich półkoloniew 4 lokalizacjach: Ursynów, Ząbki, Radzymin i Wołomin.
Tematem naszego spotkania były przekąski okołotreningowe. Młode rekiny przygotowywały pyszne, sycące przekąski w postaci szaszłyków owocowych z maszłem orzechowym i ulubionymi posypkami np.: kokos, sezam i słonecznik.
Tego typu przekąska świetnie nada się 1h-1,5h przed treningiem, szybko doda energii i uzupełni glikogen męśniowy. Dodatkowo jest bardzo łatwa w przygotowaniu.
