...
Trwa rekrutacja na OBOZY LETNIE 2024SPRAWDŹ

Warsztaty kulinarne na półkoloniach

image00001-2

Kolejny dzień szkoleniowy i kolejny klub, z którym zaczęliśmy współprace. Nasza dietetyczka Iza odwiedziła piłkarzy z AP EsKadra w Rembertowie.

W części teoretycznej zawodnicy zdobyli wiedzę na temat odżywiania w sporcie, regeneracji i nawodnienia. W części warsztatowej skupiliśmy się na wydolności i przygotowaliśmy gofry z naszym sokiem przedtreningowym burak – jabłko, który możesz kupić tutaj.

Sok z buraków wpływa na zdolność krążeniowo-oddechową. Oznacza to, że dzięki regularnemu piciu tego soku dostarczamy tlenu naszym mięśniom podczas długotrwałego wysiłku. Istnieją badania, które wskazują poprawę wyników sportowych u osób pijących regularnie sok z buraka nawet o 16%

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Koszyk zamknij
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.