BLACK WEEK – wszystkie pakiety konsultacji 20% taniej – SPRAWDŹ

Warsztaty kulinarne na półkoloniach

image00001-2

Kolejny dzień szkoleniowy i kolejny klub, z którym zaczęliśmy współprace. Nasza dietetyczka Iza odwiedziła piłkarzy z AP EsKadra w Rembertowie.

W części teoretycznej zawodnicy zdobyli wiedzę na temat odżywiania w sporcie, regeneracji i nawodnienia. W części warsztatowej skupiliśmy się na wydolności i przygotowaliśmy gofry z naszym sokiem przedtreningowym burak – jabłko, który możesz kupić tutaj.

Sok z buraków wpływa na zdolność krążeniowo-oddechową. Oznacza to, że dzięki regularnemu piciu tego soku dostarczamy tlenu naszym mięśniom podczas długotrwałego wysiłku. Istnieją badania, które wskazują poprawę wyników sportowych u osób pijących regularnie sok z buraka nawet o 16%

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Koszyk zamknij