...
Trwa rekrutacja na OBOZY LETNIE 2024SPRAWDŹ

Dietetyk na obozie stacjonarnym

image00003-3

Białogiętka to klub, z którym współpracujemy już 3 rok! Iza odwiedziła zawodników i zawodniczki gimnastyki sportowej podczas obozu stacjonarnego w Warszawie. W pierwszej kolejności omówiła odżywianie sportowca podczas obozów, kiedy intensywność treningowa jest wysoka. Następnie wszyscy przygotowali gofry poprawiające wydolność. Do masy dodaliśmy nasz przed treningowy sok burak-jabłko, który nadał gofrom piękny różowy kolor. Na koniec gofry ozdobiliśmy masłem orzechowym, gorzką czekoladą i ulubionymi owocami.

Buraki to bogate źródło azotanów. Badania wykazały, że produkty bogate w azotany pomagają poprawić zdrowie, a także zwiększają naszą wydajność, a co za tym idzie – poprawiają wyniki sportowe. Azotany przekształcają się w naszym organizmie w tlenek azotu, a to wpływa na zwiększony przepływ krwi, poprawia pracę płuc oraz powoduje silniejsze skurcze mięśni.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Koszyk zamknij
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.