516 740 678kontakt@sportujemy.pl

SportuJemy

profesjonalne wykłady i szkolenia,
warsztaty kulinarne,
obozy sportowe,
spersonalizowane jadłospisy
... i więcej !

Czas dzieciństwa i dojrzewania jest okresem, w którym organizm rośnie najszybciej...

Nie jest więc bez znaczenia jakie produkty trafiają na talerz dziecka każdego dnia. Doskonałym przykładem może być układ kostny, który zwiększa swoją szczytową masę aż o 25%! Dlatego tak ważna jest odpowiednia podaż wapnia i witaminy D. Codzienne treningi, zawody sportowe i mecze, które wiążą się ze zwiększonym wydatkiem energetycznym, przy nieodpowiedniej diecie dziecka mogą powodować zaburzenia odżywiania i mieć bezpośredni wpływ na zaburzenia wzrostu oraz formy sportowej.

Najważniejsze w żywieniu dziecka są odpowiednie nawyki żywieniowe, które decydują o przyzwyczajeniach w przyszłości.

Projekt SportuJemy powstał w trosce o zdrowie dzieci i młodzieży, specjalizując się głównie w żywieniu młodych sportowców. Prowadzone działania mają na celu poszerzać świadomość żywieniową zawodników, ich rodziców i trenerów. Zajmujemy się propagowaniem zdrowego stylu życia. Pragniemy pokazać jak ogromny wpływ na rozwój sportowy ma odpowiednia dieta. Prowadzimy profesjonalne wykłady i szkolenia dla rodziców, klubów sportowych, szkół i firm. Organizujemy warsztaty kulinarne i edukacyjne dla zawodników. Organizujemy sportowe obozy, gdzie treningi połączone są z nauką zdrowych nawyków żywieniowych. Układamy jadłospisy dostosowane indywidualnie do każdego zawodnika. Organizujemy zdrowe urodziny dla małych sportowców! 

To wszystko i znacznie więcej, znajdziesz w SportuJemy. Napisz do nas i zapytaj o ofertę dopasowaną do twoich potrzeb!

Patrycja Jeziak

Dietetyk sportowy, magister wychowania fizycznego, studentka dietetyki klinicznej, instruktorka wielu dyscyplin sportowych. Od zawsze jestem związana ze sportem. Stworzyłąm wiele programów poszerzających świadomość żywieniową, sportową i zdrowotną dzieci. Jestem autorką tekstów dotyczących właściwego odżywiania na wielu portalach internetowych, m.in. Wprost oraz Dogrywka24, czy Tata Piłkarza. Jestem specjalistą żywieniowym na portalu Weszło Junior oraz Maluchy.pl, gdzie regularnie publikuję. Należę do zespołu Mamoisell zajmującego się szerzeniem aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania wśród kobiet w ciąży. Zajmuję się propagowaniem zdrowego stylu życia, poprzez aktywne eventy, wykłady i warsztaty zdrowego odżywiania. Moja misja to edukacja żywieniowa młodych zawodników i ich rodziców. Pragnę pokazać jak ogromny wpływ na wyniki sportowe ma dieta.

Prywatnie nie wyobrażam sobie życia bez sportu. Biegam – mam na koncie maratony i półmaratony. Regularnie trenuję crossfit i jogę. Zakochana w „deskach” – w sezonie letnim uprawiam wakeboarding i windsurfing, natomiast zimą narciarstwo zjazdowe i snowboarding.

Partnerzy:

logo_mamoiselle

– Sukces sportowca zaczyna się od dobrego jedzenia! –

Adres:

ul. Siemieńskiego 11/18 02- 106 Warszawa

tel:

516 740 678

email:

kontakt@sportujemy.pl

Close Menu