– stroje do ćwiczeń – im więcej tym lepiej
– 2 pary ciepłych dresów
– kurtka przeciwdeszczowa
– strój kąpielowy
– nakrycie głowy
– krem z filtrem uv
– obuwie sportowe (to nie sandały i nie trampki – te dodatkowo oczywiście można zabrać, obuwie kryte, wiązane z odpowiednią podeszwą)
– klapki
– ręczniki (w tym jeden plażowy)
– kosmetyki do higieny osobistej
– odzież codzienna (w tym koszulki na każdy dzień obozu)
– bielizna
– rozmienione pieniądze w ustalonej kwocie (najlepiej po 10 lub 20 zł)
– plecak
– nie dajemy dzieciom słodyczy i przekąsek: wszystkie zdrowe przekąski poza głównymi posiłkami zapewniamy na miejscu.

Godzinowy program obozu wysyłamy po zapisie i dokonaniu wpłaty (lub zadatku).

– Zarazimy go zdrowym trybem życia.
– Pokażemy mu, że “bez cukru” wcale nie znaczy niesmacznie.
– Wyrobimy w nim zdrowe nawyki, które będzie mógł rozwijać przez resztę wakacji.
– Znajdzie nowych przyjaciół, a kto wie, może kogoś więcej 😉