Masz w domu młodego sportowca, który każdą wolną chwilę chciałby poświęcić temu co kocha? Nie zmarnuj tego potencjału! Zapisz go na najlepszy w Polsce obóz dla młodych sportowców PRO CAMP!
To pierwszy tego typu obóz w Polsce. Zaprosiliśmy samych specjalistów ze świata sportu i dietetyki. Idealny balans pomiędzy rozwojem, sportowym odżywianiem i regeneracją.
KIEDY: 30.06 - 6.07
Podchodzimy do sportu na poważnie
- Mocno ograniczona liczba miejsc, zindywidualizowane podejście, by każdemu poświęcić tyle uwagi, ile będzie potrzebował.
- Warsztaty z technik oddechowych poprawiających wydolność sportową
- Komora normobaryczna
- Szkolenia z trenerem snu i regulacji rytmu dobowego
- Testy i treningi czasu reakcji na innowacyjnym sprzęcie Fitlight.
- Praca nad elementami, których nie ma na obozie klubowym.
- Treningi motoryczne, crossfit.
- Techniki relaksacyjne, medytacja, joga, ćwiczenia oddechowe.
- Ruska bania, sauna, lodowe kąpiele.
Dieta i zdrowe odżywianie jest u nas na pierwszym miejscu
- Specjalnie ułożone menu dostosowane do obciążeń treningowych. Tutaj nie ma przypadkowych dań. Wszystkie potrawy są idealnie dostosowane do potrzeb młodych sportowców.
- 5 posiłków dziennie (3 główne i przekąski okołotreningowe)
- Warsztaty kulinarne “dieta młodego sportowca”.
- Analiza składu ciała ze szczegółowym raportem.
- Nielimitowany dostęp do wody mineralnej i napojów izotonicznych (przygotowywanych codziennie na miejscu).
- Indywidualne konsultacje z dziecięcym dietetykiem sportowym.
- Dbamy zarówno o rozwój fizyczny jak i psychiczny.
Poza tym zapewniamy:
- Ubezpieczenie NNW.
- Prezenty niespodzianki dla wszystkich uczestników.
- Dojazd własny, ale jest możliwość dojechania pociągiem z Warszawy z wychowawcą z obozu (możemy zabrać też osoby „po trasie” pociągu: Warszawa – Tczew.)
Gdzie odbędzie się obóz?
Będzie nad tym czuwać Patrycja Olejarczyk – dietetyk młodych sportowców.
Osada 49 w podstawowym pakiecie uwzględnia wszystkie alergie pokarmowe bez dodatkowej opłaty.
Gdzie odbędzie się obóz?
Będzie nad tym czuwać Patrycja Olejarczyk – dietetyk młodych sportowców.
Osada 49 w podstawowym pakiecie uwzględnia wszystkie alergie pokarmowe bez dodatkowej opłaty.
Typowy obóz
- Praca z własnym trenerem
- Źle zbilansowane menu niedostosowane do obciążeń treningowych, tylko 3 posiłki dziennie, zbyt dużo tłuszczu i węglowodanów prosty, zbyt mało kalorii
- Brak materiałów dla rodziców
- Brak czasu i uwagi skoncentrowanej na regeneracji
- Nudny program, wyjazdy do aqua parku i atrakcje, które zawodnicy mają na codzień dostępne
Pro Camp
- Praca z nowymi trenerami, którzy patrzą z innej perspektywy
- Menu dopracowane w każdym szczególe i dostosowane do obciążeń treningowych, 3 główne posiłki, przekąski okołotreningowe, napoje izotoniczne, woda, idealnie zbilansowany każdy posiłek pod kątem białka, węglowodanów i tłuszczy, opieka dietetyków sportowych przez cały pobyt
- Webinar dla rodziców oraz raporty od dietetyków i trenerów
- Czerwone żarówki przed snem, regulacja rytmu dobowego z trenerem snu, komora normobaryczna, sauna, lodowe kąpiele
- Cały program zaplanowany tak by zbliżać zawodników do sukcesu sportowego, m.in. zajęcia z trenerem oddechu i czasu reakcji
POD CZYJĄ OPIEKĄ BĘDZIE TWOJE DZIECKO?
Przez cały czas trwania obozu, Twoje dziecko będzie pod opieką
najlepszych specjalistów: dietetyka sportowego, trenera motorycznego, fizjoterapeuty, trenera oddechu, trenera snu i wykwalifikowanych wychowawców.
KIEDY:
30.06 – 6.07.2024
DLA KOGO:
Młodzież od 10 roku życia
KOSZT:
3199 zł
Płatność można rozbić na raty: zadatek 200 zł (który jest gwarancją miejsca) I rata do końca marca, II rata do końca kwietnia, III do końca maja
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
- stroje do ćwiczeń – im więcej tym lepiej
2 pary ciepłych dresów - kurtka przeciwdeszczowa
- strój kąpielowy
- nakrycie głowy
- krem z filtrem uv
- obuwie sportowe (to nie sandały i nie trampki – te dodatkowo oczywiście można zabrać, obuwie kryte, wiązane z odpowiednią podeszwą)
- klapki
- ręczniki (w tym jeden plażowy)
- kosmetyki do higieny osobistej
- odzież codzienna (w tym koszulki na każdy dzień obozu)
- bielizna
- rozmienione pieniądze w ustalonej kwocie (najlepiej po 10 lub 20 zł)
- plecak
Nie dajemy dzieciom słodyczy i przekąsek: wszystkie zdrowe przekąski poza głównymi posiłkami zapewniamy na miejscu.
Ramowy program obozu wysyłamy po zapisie i dokonaniu wpłaty (lub zadatku).
