Trwa rekrutacja na
OBOZY LETNIE 2024
–
SPRAWDŹ
Warsztaty dla młodych sportowców
Konsultacje
Jadłospisy
Blog
Kontakt
Menu
Warsztaty dla młodych sportowców
Konsultacje
Jadłospisy
Blog
Kontakt
SKLEP
Chcesz poznać swoje
DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE?
WYBIERZ PŁEĆ
i skorzystaj z kalkulatora
Żeńska
Męska
Żeńska
Waga (kg)
*
Wzrost (cm)
*
Wiek (lata)
*
Poziom aktywności fizycznej (Wybierz opcje)
Siedzący tryb życia – brak aktywności fizycznej
Niska aktywność fizyczna – lekcje wychowania fizycznego
Umiarkowana aktywność fizyczna – lekcje wychowania fizycznego + trening 2-3 razy w tygodniu
Wysoka aktywność fizyczna – trening 4-6 razy w tygodniu
Bardzo wysoka aktywność fizyczna – 2 jednostki treningowe każdego dnia i/lub zawody
Ekstremalnie wysoka aktywność fizyczna, np. wyczynowe uprawianie sportu. Dotyczy młodzieży powyżej 15 r.ż. I dorosłych sportowców.
Cel żywieniowy (Wybierz opcje)
Redukcja masy ciała
Więcej energii i wytrzymałości
Zwiększenie siły i masy ciała
Imię
*
Adres e-mail
*
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Aktrin- Akademia Treningu Indywidualnego Jarosław Otłowski, ul. ul. Goździkowa 1 07-410 Ostrołęka.
Polityka prywatności
Obliczenia
OBLICZ ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE
Męska
Waga (kg)
*
Wzrost (cm)
*
Wiek (lata)
*
Poziom aktywności fizycznej (Wybierz opcje)
Siedzący tryb życia – brak aktywności fizycznej
Niska aktywność fizyczna – lekcje wychowania fizycznego
Umiarkowana aktywność fizyczna – lekcje wychowania fizycznego + trening 2-3 razy w tygodniu
Wysoka aktywność fizyczna – trening 4-6 razy w tygodniu
Bardzo wysoka aktywność fizyczna – 2 jednostki treningowe każdego dnia i/lub zawody
Ekstremalnie wysoka aktywność fizyczna, np. wyczynowe uprawianie sportu. Dotyczy młodzieży powyżej 15 r.ż. I dorosłych sportowców.
Cel żywieniowy (Wybierz opcje)
Redukcja masy ciała
Więcej energii i wytrzymałości
Zwiększenie siły i masy ciała
Imię
*
Adres e-mail
*
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Aktrin- Akademia Treningu Indywidualnego Jarosław Otłowski, ul. ul. Goździkowa 1 07-410 Ostrołęka.
Polityka prywatności
Obliczenia
OBLICZ ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE
Zaloguj się
Stwórz konto
Login lub adres e-mail
*
Hasło
*
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła?
Koszyk
zamknij
Optimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.