Siła i wytrwałość dziecka jest zależna od odżywiania. Mówię o tym z całą pewnością, bo opieram na zasadach fizjologii i regeneracji tkanki mięśniowej. Sport bez prawidłowej diety może skutkować niedowagą dziecka, zaburzeniem układu hormonalnego i innymi problemami ze zdrowiem!
Dobrze wiemy, jak dużo uwagi odżywianiu poświęcają dorośli zawodnicy. Odżywianie trenujących dzieci jest jeszcze ważniejsze, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na substancje odżywcze czy okres dojrzewania!
Pobierz poradnik z gotowymi przepisami zbilansowanej diety dla trenujących dzieci i zabezpiecz im zdrowy trening i dorastanie 