Przygotowaliśmy prosty do wdrożenia przewodnik dla troskliwych rodziców! Znajdziesz w nim 45 gotowych przepisów na kolorowe i pełnowartościowe lunchboxy, które poprawią wydolność Twojego młodego sportowca. Dowiedz się, jak ułożyć posiłki dostosowane do jego potrzeb i zapewnij mu energię na cały dzień.
Kształtuje zdrowe nawyki
Edukacja dzieci w młodym wieku na temat zdrowego jedzenia kształtuje trwałe nawyki żywieniowe. Pomaga im wybierać zdrowsze opcje żywieniowe przez całe życie, co wpływa na ich zdrowie i jakość życia w przyszłości.
Poprawia koncentrację
Zdrowe lunchboxy utrzymują stały poziom cukru we krwi, co korzystnie wpływa na koncentrację i zdolność uczenia się dzieci. Dzięki temu, unikamy spadków energii i wzrostu uczucia zmęczenia, co wspomaga skupienie na zajęciach.
Wspiera wyzwania sportowe
Dobre odżywianie w szkole przekłada się również na większą energię i wydolność dzieci podczas treningów i zawodów sportowych. Dzięki temu mogą trenować bardziej efektywnie, osiągać lepsze wyniki i unikają nadmiernego zmęczenia.
Nasz e-book to nie tylko przepisy, to kompleksowa instrukcja, która pomoże Ci stworzyć posiłki dostosowane do potrzeb Twojego dziecka. Dzięki niemu dowiesz się, jak przygotować lunchbox, który będzie wsparciem w nauce i sporcie, oraz idealnie sprawdzi się w dniu treningu.
Absolwentka dietetyki klinicznej oraz wychowania fizycznego ze specjalizacją dietetyka sportowa. Jestem wykładowczynią akademicką na Uniwersytecie SWPS oraz Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie.
Specjalizuję się w szeroko pojętej edukacji żywieniowej zawodników różnych dyscyplin sportowych, ich rodziców i trenerów. Moim ulubionym obszarem pracy są szkolenia grupowe i warsztaty kulinarne, podczas których młodzi sportowcy w praktyczny sposób poznają tajniki wpływu diety na formę sportową.
Moją misją jest przekazywanie konkretnej wiedzy i praktycznych umiejętności, dzięki którym młodzi zawodnicy poprawiają swoje wyniki sportowe, a rodzice rozwiązują problemy żywieniowe dzieci.
Odkryj tajniki zdrowego żywienia! Zamów teraz nasz e-book i daj swojemu dziecku najlepszy prezent. Zyskaj pewność, że każdy dzień rozpoczyna się od zdrowego, smacznego i pełnowartościowego posiłku.
Nie czekaj, bo dobra dieta to klucz do sukcesu dziecka!