Podrzucam dziś Wam przepis na te wysokobiałkowe placki dyniowe, które świetnie sprawdzą się jako pełnowartościowe śniadanie czy posiłek potreningowy
Polecam zjeść z masłem orzechowym lub domowym kremem czekoladowym i ulubionymi owocami
Przepis na 2️⃣ porcje
100 g dyni
1 jajko
200 ml mleka
4 miarki Pancake protein od Sporters, które kupisz w moim sklepie
https://sportujemy.pl/produkt/nalesniki-proteinowe-sporters-770g/
Dynie zetrzeć na grubych oczkach, dodać resztę składników i dokładnie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni z niewielką ilością tłuszczu.
Wartości odżywcze dla 1️⃣ porcji:
Kcal: 335 B: 25 g T: 11 W: 29 g
Mieszankę na pancakes znajdziesz także w boxie świątecznym dla mlodego sportowca
https://sportujemy.pl/produkt/swiateczny-box-mlodego-sportowca/
Co najbardziej lubisz jeść na śniadanie?
