...
Trwa rekrutacja na OBOZY LETNIE 2024SPRAWDŹ

Po treningowy koktajl na regeneracje

Czwartek z kiszonymi specjałami (3)

Składniki

  • 1 banan
  • 250 ml napoju owsianego
  • 40 g kaszy jaglanej
  • sok jabłko-wiśnia Joy Pressery – soki dla sportowców kupisz tutaj

Przygotowanie

Kaszę jaglaną ugotuj według przepisu na opakowaniu. Do wysokiego naczynia wlewamy schłodzony napój owsiany, dodajemy ugotowaną kaszę jaglaną, banana oraz sok jabłko-wiśnia. Wszystkie składniki miksujemy. Koktajl przelewamy do szklanek lub bidonu, pijemy po treningu.

Smacznego! Więcej inspiracji na posiłki dla młodych sportowców znajdziesz tutaj.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Koszyk zamknij
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.